İnsan kafasında yaklaşık 150 bin saç teli bulunmaktadır. Günde 100 saç teli dökülür. Eğer lokal veya genel olarak günde 100 saç telini aşan bir saç dökülmesi varsa buna “saç dökülmesi var” denilebilir. Saç dökülmesi genellikle erkek bireylerde görülür; ancak kadınlarda da yüksek oranda görülmektedir. Saç dökülmesi ya da saçların incelmesi ve zayıflaması çoğu insan için büyük bir sorundur. Saç, insanların fiziksel görünümünde büyük rol oynadığı için kişinin güzelliğini ve etkileyiciliğini azalttığını, psikolojik sorunlara yol açtığını, kişinin özgüvenini azalttığını veya özgüvenini azalttığını düşündüren önemli bir sorundur. kişinin güveni.
Bir insanın kafasında ortalama 100.000 – 150.000 saç bulunmaktadır. Saç sayısında saç rengi ve yaşı da önemlidir. Kızıl saçlılarda saç sayısı daha az iken sarışınlarda daha fazladır. Bir bebek doğduğunda ortalama 1100 saç köküne sahipken, yetişkin olduğunda bu sayı 600’e düşer. Kılların vücuttaki rolü kozmetik kaygıların ötesindedir. İnsan kafasındaki ‘saç’ dediğimiz saçların asıl görevi; ısı ve su dengesini koruyarak kafatasını dış etkenlerden korur. Ayrıca basınç, sıcaklık, dokunma ve acı hissi de vardır. Saç çok güçlü ve dayanıklıdır. Bir saç teli 100 gr.
Saçın yaşam döngüsü üç aşamadan oluşur:
- Gelişme ve olgunlaşma (anajen) dönemi; Saçların sürekli uzayan, sağlıklı ve dayanıklı olduğu süreçtir. 2-7 yıl sürer.
Durulama ve şaşkınlık dönemi (katajen); Saç telinin hızla yaşlanması işlemidir. Birkaç hafta sürer.
- Zayıflama ve hoşgörü aşaması; saçların döküldüğü dönemdir. Birkaç ay sürer.
Saç köklerinin bir kısmı anagen döneminde, bir kısmı katagen döneminde, bir kısmı da telojen döneminde olabilir. Normalde tüm saç köklerinin %5-10’u saçların döküldüğü telojen dönemdedir. Bu nedenle günde ortalama 100 saç telinin dökülmesi normal karşılanmaktadır.
Hızlı Saç Uzaması İçin Neler Yapılabilir?
İnsan vücudu muhteşem bir döngüye sahiptir. Her saç telinin kendine has bir büyüme ve dökülme hızı olduğu gibi kendi arasında da büyük bir koordinasyon vardır. Bu sayede aynı anda büyüyüp dökülmedikleri için belli bir süre kel kalmayı da önlemiş oluyoruz. Harici uygulamaların (saç kremi, bakım yağı vb.) bu döngüye pek etkisi olmayacağı gibi, kazıma, saç kesimi şeklindeki uygulamaların da saç kökünün güçlenmesine, dökülmesine ve hızlı büyümesine etkisi olmayacaktır.
Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nedir?
Saç dökülmesinin en yaygın nedeni, testosteron hormonunun saç köklerini aşırı duyarlı hale getirmesi sonucu ortaya çıkan erkek tipi saç dökülmesidir. Çoğunlukla erkeklerde görülmekle birlikte kadınlarda da görülen türdür. Andro genetiği olarak bilinen bu tip saç dökülmesinde alından arkaya doğru saç dökülmesi meydana gelir ve yaş ilerledikçe saç kaybı oranı da artar.
Erkeklerde saç dökülmesinin büyük bir kısmı bu şekilde meydana gelir. Dökülme türü erkek tipi ise dökülen alanın büyüklüğüne bakılır. Bu boşluk kapatılamıyorsa ve saç kökü kaybı çok fazla ise saç ekimi önerilir.
Saç dökülmesinin diğer en yaygın nedenlerinden biri de yetersiz beslenmedir. B12, demir eksikliği, çinko, biotin ve folik eksikliği gibi nedenler kan yoluyla beslenen saç kökünü sağlıksız hale getirir ve dolayısıyla kökünden beslenemeyen saç telini zayıflatır. Bu nedenle şok diyet uygulamaları, meyve ve sebzeden yoksun beslenme, proteinden yoksun beslenme saç sağlığı üzerinde olumsuz rol oynamaktadır. Özellikle saç dökülmesi problemi olan çocuklarda çocuğun kan tahlili, vitamin ve mineral kontrolleri yapılmalı ve beslenmesine dikkat edilmelidir.
Kadın Tipi Saç Dökülmesi
Kadınlarda saç dökülmesinin en yaygın nedenleri tiroid hastalığı, diyabet ve demir eksikliği anemisidir. Kadınlar saç dökülmesi şikayeti ile hekime başvurduklarında bunun erkek tipi saç dökülmesi mi yoksa kadın tipi saç dökülmesi mi olduğunun anlaşılması için gerekli incelemeler yapılır. Dökülmenin nedeninin bir hastalık olup olmadığı sorgulanır, ardından kan tahlili ve tetkikler yapılarak demir, biotin, çinko gibi vitamin eksikliği ya da tiroid hastalığı olup olmadığı tespit edilir. Bunun sonuçları dikkate alınarak döküntünün türü belirlenerek uygun tedaviye başlanır.
Saç Dökülmesinin Nedenleri
- “Androgenetik alopesi” olarak da adlandırılan genetik nedenlere bağlı saç dökülmesi, erkeklerde ve menopoz sonrası kadınlarda görülebilen bölgesel bir saç dökülmesidir. Erkeklerde saç dökülmesi çoğunlukla şakaklardan ve tepeden başlarken, kadınlarda saç dökülmesinin olduğu alanlar daha çok taç bölgesindedir.
- Liken planus gibi bazı cilt hastalıklarında kalıcı saç dökülmesi gelişebilir. Liken planus hastalığının erken tanı ve tedavisi kalıcı saç dökülmesinin önlenmesi açısından oldukça önemlidir.
- Bazı insanlar ise psikolojik sebeplerden dolayı kendi saçlarını yoluyorlar. Tıpta bu hastalığa trikotillomani denir ve psikolojik destekle tedavi edilebilir.
- Tiroid hastalıkları gibi hormon düzensizliklerine neden olan bazı hastalıklar da saç dökülmesine neden olabilir.
- Hamilelikte hormon düzeylerindeki farklılıklara bağlı olarak saç dökülmesi görülebilir. Çoğunlukla bu durum geçicidir.
- Anemi, özellikle kadınlarda saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Kansızlık tedavisi ile saç dökülmesini durdurmak mümkündür.
- Vücutta demir, çinko gibi minerallerin eksikliği saç dökülmesine yol açabilir. Bu gibi durumlarda mineral takviyesi yapılarak saç dökülmesinin durdurulması mümkündür.
- Bazı yaşam alışkanlıkları da saç dökülmesine neden olabilir. Bunların başında; düzensiz ve yetersiz beslenme, hareketsizlik ve stres.
- Yanlış saç bakım alışkanlıkları da saç dökülmesinin bir diğer nedenidir. Saçların sürekli çok sıkı toplanması, yanlış yıkama alışkanlıkları, saçın kimyasallara maruz kalması buna örnek olarak gösterilebilir.
Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Saç dökülmesinin önüne geçebilmek için bazı konulara dikkat etmek önemlidir . Ancak bu konuları şu şekilde sıralayacağız;
– Uyku saatlerine dikkat edilmelidir.
– Sigara ve alkol gibi alışkanlıklar en aza indirilmelidir.
– Antioksidan içeren meyve ve sebzelerin tüketimi artırılmalıdır.
– Vitamin eksikliklerini tamamlamak gerekir.
-Çinko, bakır, B12, folik asit içeren besinler tüketilmelidir.
– Fast food tarzı beslenme alışkanlıklarından kaçınılmalıdır.
– Saç sağlığı için önerilen ilaçlar uzman kontrolü dışında kullanılmamalıdır.
Günde 100 saç dökülmesi normal sınır olarak kabul edilmektedir. Aşırı saç dökülmesi yaşanıyorsa ve saçlarda gözle görülür incelme meydana geliyorsa en kısa sürede uzman bir dermatoloğa başvurmak gerekir.
Saç Dökülmesinin Belirtileri Nelerdir?
Genel olarak saç dökülmesinin belirtileri arasında;
– Saçların büyüme hızında yavaşlamanın ortaya çıkması saç dökülmesinin belirtileri arasındadır. Bunun nedeni ise saç dökülmesi yaşayan bireylerin saçlarında kalite kaybı yaşanmasıdır. Kalite kaybı olarak adlandırılan bu duruma; Saçların dökülüp kırılmasına neden olan bir durumdur.
– Aşırı kepek sorunu saç dökülmesinin belirtileri arasındadır. Aynı şekilde bu durum saç diplerinde kaşıntıya veya karıncalanmaya neden olabilir.
– Bir diğer belirti ise saçların cansız hale gelmesidir. Saç dökülmesinin farkına varılmasıyla birlikte saçların donuklaşması ve donuklaşmasının yanı sıra saç parlaklığının da saç dökülmesinin belirtisi olarak tanımlandığını söylemek mümkündür. Bunun sonucunda saç büyüme sorunu başlar. Saçlar 2 santimetreden fazla uzamaya başlar.
Aşırı Saç Dökülmesi Hangi Hastalıkların Belirtisidir?
Aşırı saç dökülmesi bazı hastalıkların habercisi olabilir. Ancak aşırı saç dökülmesi sonucunda aşağıdaki hastalıkların ortaya çıktığı düşünülmektedir. Bu hastalıkları şu şekilde sıralamak doğru olacaktır;
– Anemi
– Diyabet,
– Tiroid kaynaklı hastalıklar,
– Romatizmal hastalıklar,
– Böbreküstü bezi bozuklukları,
– İnsülin direnci olarak sıralanabilir. Bu durumların saç dökülmesine neden olabileceği ve alanında uzman bir doktora başvurulması gerektiği unutulmamalıdır.
English
Français
Italiano
Spanish
